Mastin kipp: ragadd magadhoz az erőd

Dave Asprey* előszava

Amikor néhány évvel ezelőtt először találkoztam Mastinnal, még pufi, látványosan túlsúlyos fickó volt, viszont kedves embernek tűnt, olyannak, aki nagyon vágyik a mélyebb kötődésre. Folyamatosan keresett valamit. Elköltöttünk együtt egy fontos vacsorát néhány másik, önfejlesztés területén ténykedő vezetővel. Még mindig emlékszem, ahogy a vacsora végeztével Mastin az asztaltársaságra nézett, és azt mondta:
– Szeretnék a barátotok lenni. Benne vagytok? Érdekel a sorsotok.

Ebben a kijelentésben a komolysága és az őszintesége volt a legmeglepőbb. Tényleg mélyen érdekelte őt az emberek sorsa, még ha akkor találkozott is velük először. Sokkal fiatalabb, kanapészörfös, kokainos partiállat korában még nem ismertem, de ennek a régi Mastinnak néhány morzsája még mindig vele maradt, és lassan bújt elő a beszélgetésünk során. Azóta, mivel ő is mélyen beleásta magát a munkába, amiről ebben a könyvben is olvasni fogsz, tanúja voltam, ahogy megszabadul a fizikai súlyától, miközben valóban megtalálja az életcélját. Ahogy a teste egyre könnyebb lett, a lelke is megkönnyebbült. Olyan volt, mint nézni, hogyan lesz egyre ragyogóbb a kikelet, ahogy a nap feljebb kúszik az égen. Megtisztelő volt a barátjaként nyomon követni, ahogy rátalált az élete valódi lényegére, és rájött, hogyan segíthet ebben számtalan más embernek is.

Ő kitaposta az utat, kitanult és átélt mindent, és útjelző táblákat rakott ki az őt követőknek, hogy megkönnyítse a haladást. Ijesztő dolog megtalálni az életed célját, mert ha racionális lény vagy, mint én, aki mérnöknek tanultam, akkor elismerni azt, hogy az életednek célja van, olyan, mint kinyitni Pandora szelencéjét. Ha céllal születtél erre a világra, ki adta neked azt a célt? Fel kell tenned magadnak egy sor bonyolult spirituális és vallási kérdést. Másrészről viszont, ha hajlandó vagy félretenni a kétkedésedet, és dolgozni azért, hogy visszatalálj az életcélodhoz – függetlenül attól, hogy honnan eredezteted –, arra jössz majd rá, hogy minden könnyebb. Ez a könyv több százezer dollárt és évek munkáját spórolhatja meg neked. És ezt nem könnyelműen mondom. A saját életcélom felé vezető utamon volt szerencsém olyan türelmes, spirituális vezetőkkel megismerkedni, akik meggyőztek, hogy legalább ne zárjam ki teljesen, hogy az életemnek célja van. Ezután a világ végét is átfésültem a perui sámánok ősi ayahuasca-ceremóniájától kezdve (még azelőtt, hogy divattá vált volna) a holotróp légzésgyakorlatokig Stan Groffal, a majdnem kilencvenéves pszichiáterrel, aki az 1960-as években LSD-vel kísérletezett, hogy aztán a drogokat légzőgyakorlatokra cserélje, eközben megalkotva a transzperszonális pszichológiát. Tibet eldugott tájain tevékenykedő mesterek meditációját sajátítottam el, indiai haladó jóga- és légzésgyakorlatokon vettem részt, és azután majdnem húsz évig EEG-s agyhullámmérő műszert csatlakoztattam a fejemhez, hogy segítsen mélyebben meditálni, ez csúcsosodott ki végül a 40 Years of Zen nevű neurofeedback-programban. Az életemből több mint négy hónapot töltöttem úgy, hogy számítógépek kapcsolódtak az agyamhoz, próbálták megfejteni és átprogramozni azt, ami odabenn van.

Ez a könyv a te rövidebb utad ahhoz, hogy megtaláld az életcélodat, és feldolgozd a traumáidat, mert a legtöbb embernek nincs ideje és elegendő anyagi forrása arra, hogy válaszok után kutatva átfésülje a világ végét is.

Ezen az úton dolgozó emberként és a magánéletemben is szinte hihetetlen módon megnőtt a hatékonyságom, ahogy mélyebb kapcsolatot alakítottam ki az életcélommal, és feldolgoztam a traumáimat. Amikor öt évvel ezelőtt elindítottam a saját cégemet, a Bulletproofot, az nem érződött munkának – színtiszta élvezet volt, mert része volt az életcélomnak. Ma a vállalat több mint 100 millió dollárt ér, és folyamatosan vonzza a legcsodálatosabb és legbefolyásosabb embereket – az olyanokat, mint Mastin –, akik érzik, hogy küldetés vezérli a munkámat, és erre már az első találkozásunkkor rájöttek, mielőtt még sikeres lettem volna.
Képzeld csak el, mi történt volna, ha valaki ezt a könyvet 22 évesen adja a kezembe, és nem 44 évesen, amilyen idős most vagyok, hogy ezeket a sorokat írom. Minden küszködés, minden szenvedés, minden idő, amit annak a kutatására szántam, hogyan csendesíthetném le az elmémet, és hallgattathatnám el a vállamon ülő kritikust… elkerülhető lett volna. Vannak rövidebb utak. Ez a könyv megtanított volna, hogy ne meneküljek a kudarc elől, és siessek azok felé a dolgok felé, amik számítanak.
Nem mintha a bukás elől menekülés ne működne – 6 millió dollárt kerestem 26 évesen, mert féltem a bukástól. De ugyanezt a 6 millió dollárt 28 évesen el is veszítettem, mert féltem a bukástól. A félelem rettenetes motivátor. Amit én megtanultam a saját utamon, és amit Mastin könyve olyan ékesszólóan elmagyaráz, éppen az, hogy a legmélyebb félelmeid láthatatlanok, és a tudtod nélkül irányítják a mindennapi viselkedésedet. Nem azért, mert gyenge vagy; azért, mert így vagyunk bekötve. E mögött az állítás mögött rengeteg kutatás áll, amit Mastin mind végigrágott, hogy előálljon ezzel a hatékony programmal.
Ennek a bizonyos bekötésnek a megkerülése egy egész élet munkája lehet, ha nem tudod, hogyan csináld. A Mastin által kidolgozott folyamat innovatív, döbbenetesen hatékony és gyors. Amint a gyökeréhez érsz mindannak, ami visszatart, tényleg eltávolíthatod. Végre nem kell majd annyi energiát fordítanod arra, hogy azon gondolkodj, hogyan kerüld el a kudarcot.

Ha szeretnél exponenciális javulást tapasztalni a kapcsolataidban, a karrieredben vagy egyszerűen az életedben, akkor semmi sem fontosabb vagy sürgetőbb, mint a rejtett traumák meggyógyítása. Abban a nagy örömben volt részem, hogy oktathattam milliárdosokat, fedezetialap-kezelőket, vezérigazgatókat és hírességeket – a föld legbefolyásosabb embereit. Mindegyiküknek vannak olyan viselkedésmintái, amelyek rejtett traumákból fakadnak. Bárki is vagy, bármit is csinálsz, és
akármilyen jónak is hiszed (vagy nem hiszed) magad, ez hozzá tartozik az emberi léthez. Ennek a munkának a legnehezebb része, hogy a tested küzdeni fog,
hogy elrejtse előled az okokat. Ezért olyan zseniális ez a könyv. Ez nem egy tudatos döntés – ez egy tudat alatti döntés, amit a tested hoz a beleegyezésed és tudtod nélkül. Amikor ezt a könyvet olvasod, meg fogod érteni, mi folyik itt. A világ addig pofoz majd, amíg rá nem jössz.
Minden egyszerűbb lesz, ha nem állsz a saját utadba.
Ne magad miatt olvasd ezt a könyvet, hanem azok miatt az emberek miatt, akiket ezután megérintesz majd. Minél többet dolgozol az életcélodért (miután rájöttél, mi az), és minél inkább a felettes éned hajt, nem pedig a láthatatlan trauma keltette szokásaid, annál jobbá teszel minden embert, akit az életed hátralévő részében megérintesz, a bolti eladótól a számodra legfontosabb családtagjaidig.

Ne csak túlélésre használd ezt a könyvet. Legyél több mint elég.

Végy hát egy mély lélegzetet, vedd elő a kedvenc tolladat, és szánd rá magad egy kis munkára a következő 40 napban. A világ meg fogja köszönni, és én is.

*Dave Asprey
a Bulletproof vezérigazgatója
a 40 Years of Zen alapítója
a New York Times sikerlistás Head Strong és Golyóálló diéta című könyv szerzője
Victoria, BC
2017